• Drikke
  • Ketogen diett for epilepsi

Vaniljesmoothie med kokos og ananas (ketogen diett)

Oppskriften er tilpasset ulike ratio (ratio = fett i forhold til karbohydrater + protein) for å kunne tilpasses så mange som mulig.

Næringsinnholdet i denne retten varierer avhengig av hvilken ratio du velger. Spør din kliniske ernæringsfysiolog hva som er korrekt for deg. Og husk å alltid veie alle ingrediensene nøyaktig.

Oppskriften gir ett glass.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål og skal brukes under medisinsk tilsyn
Vurder denne oppskriften
0 anmeldelser
Del denne oppskriften

Slik gjør du:

  1. Ha vann og KetoCal pulver i en blender og kjør blandingen i 5 sekunder
  2. Tilsett kokosmasse, ananas (og eventuelt olje og sukker) og kjør i ytterligere 5 sekunder
  3. Tilsett eventuelt isbiter

Ratio

Ratio
4.1  3.1  2.1 
Ananas g 10 25 30
Kokosmasse g 8 10 10
Sukker g 0 0 2
KetoCal 4:1 pulver vanilje g 17 17 17
Creme fraiche g 20 15 5
Olje g 2 1 0
Vann g 150 150 150
Næringsinnhold
kcal  233  253 297
Fett g  21,6 22,7  25,2
Karbohydrater g  2,2 2,3 2,6
Protein g  3,3 5,2 9,9 

Næringsinnholdet kan variere avhengig av hvilke produkter og råvarer du velger.

Oppdag flere oppskrifter med Ketocal

Velkommen til Nutricias kanal for dere som er interessert i eller allerede følger et ketogent kosthold. Her kan du finne mer informasjon om hva et ketogent kosthold er og lytte til andres historier om hvordan det har fungert for dem. Fremfor alt håper vi at du kan få inspirasjon og ideer til din egen matlaging fra våre oppskrifter og matlagingsvideoer.

Abonner på vår YouTube kanal